Страница 1 из 18 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 354

Тема: Курильщики,как бросить курить?

  1. #1

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944

    Курильщики,как бросить курить?

    Коллеги,кто бросал курить?У кого получилось?Что делали для этого?Набирали ли вес?
    курю уже 16-18 лет,больше не могу,хочу задушить эту заразу

  2. #2
    Аватар для KONTRudar
    Регистрация
    21.01.2013
    Местоположение
    Ukraine(Kyiv) - СКФО (ЮФО)
    Автомобиль:
    BMW X3 3.0D 308л.с. 612Нм (Black One); Duster LuxPriviledge 2.0, 4x4, 6МТ
    Сообщений
    1,020
    Записей в бортовом журнале
    8
    Тю блин! Взять и бросить как я!
    п.с. Закурил с 2001 года, ох и тяжелая тогда сессия в универе выдалась)))
    п.п.с. Бросил этой весной, просто бросил, и не тянет! По моему опыту, главное выдержать первый месяц..
    www.youtube.com/user/TheKONTRudar - Мой канал на YouTube - Как я борюсь с беспределом ГАИ и не только...

  3. Сказали спасибо:

  4. #3

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    Цитата Сообщение от KONTRudar Посмотреть сообщение
    Тю блин! Взять и бросить как я!
    п.с. Закурил с 2001 года, ох и тяжелая тогда сессия в универе выдалась)))
    п.п.с. Бросил этой весной, просто бросил, и не тянет! По моему опыту, главное выдержать первый месяц..
    вес набрал?

  5. #4

    Регистрация
    10.12.2012
    Местоположение
    Санкт-Петербург
    Автомобиль:
    Дастер 1.6 2WD
    Сообщений
    4
    Начал курить в армии в 1988 году. 14 декабря 2011 года в 23.00 (примерно) докурил сигарету и сказал:"Я больше не курю". По сегодняшний день не выкурил ни одной сигареты. Самое сложное - первые 10 дней. Потом будет легче. Главное сказать не "Я бросил", а "Я не курю и не курил". Как бросил, начал читать книгу А. Карра "Бросить курить легко" (очень помогла). Ну и леденцы. В день граммов 200 уходило. Курить тянуло в "стандартных ситуациях" - выпил кофе: тянет курить. Главное перетерпеть 5 минут и проходит. Набрал 4 кг. и то только потому, что стал чувствовать вкус еды (она оказывается имеет вкус, который перебивался сигаретами). При желании вес легко контролируется ( в мои 44 года это неактуально - не фотомодель, т.е. пофиг). Очень, очень (!!!!) доволен что бросил! Ведь каждый кто курит хочет бросить - чего тянуть? Смело бросайте: все-равно придется. не надо бояться ломки - это не больно. А 10 дней пролетят не заметишь - и будет намного легче. А книгу Карра советую прочитать.

  6. Сказали спасибо за это сообщение 5 участников(а):

  7. #5
    Аватар для stels
    Регистрация
    29.11.2012
    Местоположение
    Домодедово
    Автомобиль:
    Дастер 2.0 4х4 люкс
    Сообщений
    1,837
    Курил лет 10 постоянно, под конец 1-2 пачки в день, когда надумал бросать и уже пару дней не курил, знакомый дал аудио диск, там какой то америкос рассказывает, что БРОСИТЬ КУРИТЬ - ЛЕГКО!!! И рассказывает какие стадии организма тебя поджидают и самое главное помогает совладать со своими мыслями...
    Чего больше всего боится курильщик?
    -Не сможет сходить в туалет по большому
    -Не сможет обозначить законченность действий, так сказать "обкурить"
    -Не сможет заполнить пустоту во времени(пробки, очередь и тд)
    -Не сможет бухать и не курить
    Все это домыслы, мы - не курильщики живем более насыщенной жизнью и нам не нужно для этого курить, и когда курильщик это поймет, то он бросит без проблем!
    ПС:
    Когда надумал бросить курить мой вес был - 122кг, через 4 месяца - 98кг( просто понял, что по мимо курения, не плохо было бы позаниматься спортом), так что это от вас зависит - потолстеете или наоборот!
    Последний раз редактировалось stels; 10.07.2013 в 23:31.

  8. Сказали спасибо за это сообщение 2 участников(а):

  9. #6

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    то есть курево не влияет на вес?

    --- добавлено ---

    14 минут назад бросил курить,ломает блин

  10. Сказали спасибо за это сообщение 3 участников(а):

  11. #7
    Аватар для stels
    Регистрация
    29.11.2012
    Местоположение
    Домодедово
    Автомобиль:
    Дастер 2.0 4х4 люкс
    Сообщений
    1,837
    Цитата Сообщение от Мерзавчик Посмотреть сообщение
    то есть курево не влияет на вес?
    Влияет только то, как ты будешь бросать...
    Просто многие жрут конфеты, орехи и семечки тоннами вместо курения, поэтому и набирают в весе.
    Главное понять, что зависимость у организма нет!
    Есть зависимость в мозге - мы сами себя зомбировали и теперь боимся...
    Я ни чего не жрал, не клеил пластыри, просто прослушал диск и бросил на всегда!

  12. #8

    Регистрация
    10.12.2012
    Местоположение
    Санкт-Петербург
    Автомобиль:
    Дастер 1.6 2WD
    Сообщений
    4
    Будь мужиком. Сказал - сделал. Решил - бросил. Или не начинай, сдохни от рака легких.

  13. #9
    Аватар для Sane
    Регистрация
    28.11.2012
    Местоположение
    43 регион
    Автомобиль:
    Дастер чОрный 4х4 2л.
    Сообщений
    684
    Цитата Сообщение от Мерзавчик Посмотреть сообщение
    то есть курево не влияет на вес?
    Влияет-голодному желудку мы обычно предлагаем сигарету и чувство голода уходит, как только бросаем курить-этот "мешок" начинает требовать больше еды как будто его век не кормили.

  14. Сказали спасибо:

  15. #10

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    е-мое,для меня самый кайф в сексе был когда потом можно покурить

    --- добавлено ---

    Цитата Сообщение от Sane Посмотреть сообщение
    Влияет-голодному желудку мы обычно предлагаем сигарету и чувство голода уходит, как только бросаем курить-этот "мешок" начинает требовать больше еды как будто его век не кормили.
    надо терпеть,буду терпеть

  16. #11
    Аватар для stels
    Регистрация
    29.11.2012
    Местоположение
    Домодедово
    Автомобиль:
    Дастер 2.0 4х4 люкс
    Сообщений
    1,837
    Цитата Сообщение от Мерзавчик Посмотреть сообщение
    е-мое,для меня самый кайф в сексе был когда потом можно покурить
    Цитата Сообщение от stels Посмотреть сообщение
    -Не сможет обозначить законченность действий, так сказать "обкурить"
    Да не парься ты - нет таких проблем - это мы сами их придумываем.

  17. #12
    Аватар для Sane
    Регистрация
    28.11.2012
    Местоположение
    43 регион
    Автомобиль:
    Дастер чОрный 4х4 2л.
    Сообщений
    684
    Цитата Сообщение от Мерзавчик Посмотреть сообщение
    е-мое,для меня самый кайф в сексе был когда потом можно покурить

    --- добавлено ---

    надо терпеть,буду терпеть
    Ну это как второй оргазм-только успокаивающий

  18. #13

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    Цитата Сообщение от stels Посмотреть сообщение
    Да не парься ты - нет таких проблем - это мы сами их придумываем.
    а где ты диск взял?

  19. #14
    Аватар для stels
    Регистрация
    29.11.2012
    Местоположение
    Домодедово
    Автомобиль:
    Дастер 2.0 4х4 люкс
    Сообщений
    1,837
    Цитата Сообщение от Мерзавчик Посмотреть сообщение
    а где ты диск взял?
    знакомый дал, который тоже бросил.
    "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр

  20. #15

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    Цитата Сообщение от stels Посмотреть сообщение
    знакомый дал, который тоже бросил.
    "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр
    ааааа,читал,мура полная

  21. #16
    Аватар для stels
    Регистрация
    29.11.2012
    Местоположение
    Домодедово
    Автомобиль:
    Дастер 2.0 4х4 люкс
    Сообщений
    1,837
    Цитата Сообщение от Мерзавчик Посмотреть сообщение
    ааааа,читал,мура полная
    Тут все дело в том готов ли ты сам бросить или просто подумал в очередной раз, что было бы не плохо...
    Все курильщики, ехавшие со мной в машине(я слушал только в машине) говорили примерно то же самое, просто им было не интересно это.
    А на самом деле, там говорится о том какие ощущения появляются и когда они закончатся - это как раз и помогает.

  22. #17
    Аватар для KONTRudar
    Регистрация
    21.01.2013
    Местоположение
    Ukraine(Kyiv) - СКФО (ЮФО)
    Автомобиль:
    BMW X3 3.0D 308л.с. 612Нм (Black One); Duster LuxPriviledge 2.0, 4x4, 6МТ
    Сообщений
    1,020
    Записей в бортовом журнале
    8
    Цитата Сообщение от Олег2401 Посмотреть сообщение
    Будь мужиком. Сказал - сделал. Решил - бросил. Или не начинай, сдохни от рака легких.
    Честно, не правильное суждение! Много у Вас знакомых умерло от рака лёгких именно от курения?? У меня ни одного, уверен что и у автора тоже нет таких примеров, а отсюда мнение, МОЛ Я ВЫЖИВУ...!
    www.youtube.com/user/TheKONTRudar - Мой канал на YouTube - Как я борюсь с беспределом ГАИ и не только...

  23. #18

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    Цитата Сообщение от KONTRudar Посмотреть сообщение
    Честно, не правильное суждение! Много у Вас знакомых умерло от рака лёгких именно от курения?? У меня ни одного, уверен что и у автора тоже нет таких примеров, а отсюда мнение, МОЛ Я ВЫЖИВУ...!
    Дед родной умер в возрасте 84 года от рака легких,причем курил с 13 лет,войну прошел,я просто задумался что кто то меня имеет за мои же деньги,люди наживаются на моем здоровье

    --- добавлено ---

    собака женского рода,курить хочу,

    --- добавлено ---

    но для себя я стимул придумал,поспорил с коллегой на 5 тысяч

  24. #19
    Аватар для mr.president
    Регистрация
    26.03.2012
    Местоположение
    Москва
    Автомобиль:
    Nissan Terrano 2.0 4x4MT
    Сообщений
    269
    Курил 20 лет до 2 пачек в день. Зависимость была нереальная. Около 8 лет не курю. Жизнь в других красках. Без вони,глупых затрат на сокращение своей же жизни , зависимости, и.т.д. Главное неделю переколбаситься, будет хреново физически, а дальше только руки занять, чтобы не тянулись на автомате, но это проще. Семечки в помощь.
    Бросать надо резко , тогда получится. Никаких компромисов в виде постепенного снижения количества сигарет. Пластыри и резинки тоже хрень ИМХО.
    Я отдал пачку соседу, стрельнувшему с утра сигарету и больше ни одной.
    Набрал несколько кг, но потом , через полгода все это ушло.
    Сейчас изредка сигары невзатяг и кальянчик себе позволяю. Но это через пару лет после отвыкания, не раньше.
    Алкоголь, без сигарет вкуснее, голова с утра, если перебрал меньше болит и секс чувствительнее, это точно.
    Нужно реально только неделю,( в течении жизни - секунда) перебороть себя, а дальше блок поставить.
    И все.
    Удачи,
    Мерзавчик, бросай.
    Never drive faster than your angel can fly

  25. Сказали спасибо за это сообщение 2 участников(а):

  26. #20

    Регистрация
    03.06.2012
    Автомобиль:
    Дастер,Серебристый,офигенный
    Сообщений
    944
    бросил уже как час,мне кажется я уже толстею,выпил 3 чашки кофе и заел печенюшками

Страница 1 из 18 123456711 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •